輪滑運(yùn)動(dòng)的安全性問(wèn)題是多數(shù)父母最為關(guān)心的，為此我們也向程教練做了咨詢，程教練非常慎重地指出：輪滑是一種風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，在滑行的過(guò)程中做各種動(dòng)作，存在不安全因素，所以安全這根弦要繃緊，不要發(fā)生意外。
 
　　1、在學(xué)習(xí)輪滑的過(guò)程中，無(wú)論是在家里、戶外還是培訓(xùn)中心，監(jiān)護(hù)人一定要陪護(hù)到底；

　　2、護(hù)具要帶齊全，每次在上輪滑課或做戶外運(yùn)動(dòng)前，要檢查輪滑的軸、螺絲有無(wú)松動(dòng)，松動(dòng)了要擰緊；

　　3、活動(dòng)場(chǎng)所要選擇平滑的廣場(chǎng)，避開(kāi)水坑、砂子、沙礫、鐵柵欄、堅(jiān)銳物等；

　　4、不可以在大馬路上穿梭馳騁，以免造成無(wú)可彌補(bǔ)的傷害，而且《交通法》中也明文規(guī)定在道路上玩輪滑是違法的。

　　《時(shí)尚育兒》貼心提示：

　　除了程教練提到的四點(diǎn)，以下這些也是需要父母注意的。

　　1、選擇了輪滑就相當(dāng)于選擇了摔跤，所以爸爸媽媽最好要準(zhǔn)備創(chuàng)口貼、雙氧水(清洗傷口)、紅藥水和藥棉等。 　　

　　2、輪滑運(yùn)動(dòng)不僅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，往往口干舌燥，該如何補(bǔ)充寶寶體內(nèi)丟失的水分，也是需要注意的一個(gè)方面。

　　第一是飲水的質(zhì)量問(wèn)題：應(yīng)盡量不喝各種飲料，諸如汽水之類；要喝白開(kāi)水，或者綠豆湯，或1%的淡鹽水等，以去熱除暑，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)由于大量出汗而丟失的鈉。

　　第二就是忌服過(guò)冷的水：因?yàn)槠綍r(shí)人的體溫在37℃左右，經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)后，可上升到39℃左右，如果飲用過(guò)冷的水，會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道，引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導(dǎo)致消化不良。

　　第三是飲水的量：運(yùn)動(dòng)中出汗多，需飲用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次飲用。一次飲水量一般不應(yīng)超過(guò)200毫升，兩次飲水至少間隔15分鐘。另外飲水速度要慢，不可過(guò)猛。

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